宝宝的专属小甜品补钙都是小事!
我可以算是一个比较嗜甜的宝妈了,从小我就很喜欢吃甜食,曾经一度被家人觉得会有啥血糖问题。小的时候最喜欢吃炸鲜奶、炸麻球、炸糕之类的,滚滚的热油回荡着滋滋的响声,我经常守在锅旁边眼巴巴的看着,期待快点吃进嘴里。那种外酥里嫩、软糯香甜,每次想起来都是满满的甜蜜!
现在很多宝妈就觉得,小宝宝吃甜食是没有好处的,而且容易耽误正餐的进食量。但是宝妈还想着偶尔给宝宝改善一下饮食、变换一下口感,看着宝宝可怜巴巴的小眼神,那么就放弃油炸甜品?还是能有什么既有趣又营养的小甜品呢?
食材:糯米粉500g、澄粉50g、各种果肉(看宝宝喜欢啊!)、牛奶200ml(还可以加入一些果汁)、椰丝适量
还可以在做面团的时候放入蒸熟的南瓜、或者紫薯,五颜六色的团子也是宝宝的最爱哦!
如果担心常常食用宝宝不易消化,或者可以换个方式,做成糯米粥、紫米糯米粥,也可以适用于脾胃虚寒所致的反胃、食欲减少、泄泻和气虚引起的汗虚、气短无力、妊娠腹坠胀等症哦。